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栄養

レタスは低カロリーでダイエットにいい|痩せるサラダのレシピを紹介

レタスのカロリーを紹介します。レタスは低カロリーです。1玉や1枚あたりでもカロリーは低いです。レタスチャーハンは高カロリーになります。サラダ、スープ、鍋はカロリーが低めです。農家の「てんぞ」が解説します。
2021.08.17
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