大根の家庭菜園– category –

「かいわれ大根を自分で育てたいけど難しそう」「初心者でも失敗しない育て方を知りたい」「子供の自由研究に活用したい」など、かいわれ大根の栽培でお困りではありませんか？かいわれ大根は実は栽培が簡単で、家庭でも手軽に育てられる野菜です。 この記...

大根の種まきは10月がいいと聞くけれど、なぜこの時期が最適なのか、自分の地域でも本当に10月でいいのか疑問に感じていませんか。種まき時期を間違えると発芽が遅れたり、病害虫の被害を受けたりする可能性があります。 実は、10月は秋の涼しい気温と適度...

大根の葉に穴が開いていたり、根に白い斑点ができたりして困っていませんか？ 大根にはキスジノミハムシ、アブラムシ、センチュウ、ヨトウムシなど様々な害虫がつきます。害虫の種類や対策方法がわからず、せっかく育てた大根が被害に遭ってしまうのではな...

収穫した大根を切ってみたら、中がスカスカになっていて驚いたことはありませんか？ これは「す入り」と呼ばれる現象で、大根の内部がスポンジ状に空洞化している状態です。せっかく育てた大根がす入りしていると、食感が悪くなり味も落ちてしまうため、が...

「冬の大根はいつまで収穫できる？」「霜が降りても大丈夫？」「収穫が遅れるとどうなる？」と心配になっていませんか？冬大根は霜が降りる前に収穫するのが基本ですが、地域や品種によってタイミングが異なります。 この記事では、現役農家が冬大根の適切...

大根の栽培方法や、保存、栄養について、紹介します。 大根を育てるには、土をよく耕すことが大事です。 土を耕すことによって、立派でまっすぐな大根ができます。 大根は、ご家庭の冷蔵庫や冷暗所、畑でも保存できます。 保存食にもなります。 保存期間は...

大根は栄養が少ない野菜だと思っていませんか？ 実は大根には消化を助ける酵素やビタミンCが豊富に含まれており、健康に良い効果がたくさんあります。しかし、酵素やビタミンCは熱に弱いため、調理方法を間違えると栄養が失われてしまいます。また、捨てら...

大根は栄養価が低い野菜だと思っていませんか？ 確かに大根の根の部分は95%が水分で栄養素は少ないですが、実は酵素やアリルイソチオシアネートなど消化を助ける成分が豊富に含まれています。ビタミンCや食物繊維も多く、葉の部分にはβカロテンやカルシウ...

糖質制限ダイエット中に大根を食べてもいいのか、どのくらいの糖質が含まれているのか気になっていませんか。野菜によっては意外と糖質が多く、ダイエット中は避けた方がいいものもあります。 実は、大根は100グラムあたり糖質2.7グラム、カロリー18キロカ...

大根にビタミンCは含まれているのか、どのくらいの量があるのか気になっていませんか？ 大根にはビタミンCが含まれており、特に葉の部分にはほうれん草の約1.5倍もの量があります。根の部分にも含まれていますが、中心部より皮の付近に多く存在しています...